CIL STRZESZYN – Pilates z elementami równowagi

Zapraszamy na dodatkową portcję wyjątkowych zajęć pilates dla kobiet! 

 Kiedy? W każdy czwartek lipca o godzinie 17:30
 Gdzie? Spotykamy się w plenerze, w Parku Edukacji Ekologicznej Dołącz do naszych cotygodniowych sesji pilates z elementami równowagi, prowadzonych przez niezastąpioną Asię z HerJoy! Te zajęcia są idealne dla kobiet, które chcą wzmocnić swoje ciało, poprawić równowagę i znaleźć chwilę relaksu w otoczeniu natury.Co to jest pilates?
Pilates to system ćwiczeń, który koncentruje się na poprawie elastyczności, siły mięśniowej i postawy ciała. To harmonijne połączenie ruchu, oddechu i koncentracji, które pomaga wzmocnić ciało, poprawić koordynację i zrelaksować umysł.Co ze sobą zabrać?
Własną matę do ćwiczeń 
Wygodne ubranie sportowe 
Wodę do picia 
Dobry nastrój i uśmiech! Te zajęcia to nie tylko doskonała okazja do zadbania o swoje ciało, ale także szansa na spędzenie czasu w towarzystwie innych kobiet, które dzielą Twoje zainteresowania. Nie przegap tej okazji na wspaniałe zajęcia pilates na świeżym powietrzu. Obowiązują zapisy!
Joanna Bailey
SMS: 518611703

Serdecznie zapraszamy! Biorąc udział w zajęciach, wyrażasz zgodę na fotografowanie w celach sprawozdawczych.Projekt realizowany przez Stowarzyszenie Strzeszyn dla Dzieci ze środków Miasto Poznań oraz Rady Osiedla Strzeszyn#poznanwspiera
#działajmyrazem
#cilstrzeszyn
#sdd